انحراف انگشت پا

انحراف انگشت پا یا هالوکس والگوس چیست؟

 شست پا معمولاً صاف،مستقیم و بدون انحراف است.

ممکن است بر اثر هر آسیب وارد شده ای کم‌کم شروع به انحراف به سمت سایر انگشتان کند.

براثر این انحراف یک برآمدگی استخوانی در کنار قاعده شست ایجاد می شود.

این برجستگی در مفصل متاتارسوفالانژیال که همان برآمدگی استخوانی است که کفش به آن گیر می‌کند و باعث احساس ناراحتی و درد در قسمت شصت پا و همان برامدگی می شود.

انحراف انگشت پا ناهنجاری انحراف انگشت پا یا هالوکس والگوس می‌گویند.

این مشکل علاوه بر ایراد ظاهری موجب درد،التهاب،و مشکل در راه رفتن مانند لنگ زدن یا کشیدن پا روی زمین میشود.

دلیل این عارضه چیست؟

دلایل زیاد و مختلفی برای ایجاد عارضه ی هالوکس والگوس وجود دارد که ممکن است روز به روز تشدیدتر شود.

عواملی همچون:

ژنتیک:اگر اقوام و بستگان نزدیک  دچار این مشکل بوده اند احتمال بر اینکه شما هم به این مشکل دچار شوید زیاد است.

پوشیدن مکرر کفش نامناسب:پوشیدن کفش های نامناسب مانند:

کفش های:

انحراف انگشت پا بر اثر کفش های غیر استاندارد.

پاشنه بلند.

بدون کفی مناسب،

کف صاف و غیر استاندارد،

پنجه باریک(کفش های نوک تیز) و تنگ باعث فشار زیادی بر روی پاها و انگشتان پا هنگام پیاده روی میشوند.

کفش های غیر استاندارد آزادی انگشتان پا را میگیرند.

این فشار بیش از حد بر روی انگشتان موجب انحراف انگشت ها و بیرون زدگی استخوان کنار شصت می شود.

کف پای صاف:کف پای صاف باعث میشود وزنتان به طور یکسان بر روی پاهایتان توضیع نشود.

این میتواند فشار بیش از حدی به مفصل شصت پا وارد کند و باعث عارضه ی هالوکس والگوس شود.

آسیب های وارد شده:

هرگونه ضربه به پا و انگشتان پا موجب فشار بر روی انگشتان میشود.

بر اثر بیماری:

انحراف انگشت پا بر اثر بیماری هایی همچون روماتوئید و برخی بیماری های عصبی و عضلانی میتواند به عصب انگشتان وعضلات انها فشار وارد کند و موجب انحراف انگشتان پا شود.

علائم و نشانه‌ها:

از مهمترین علائمی که میتوان نام برد:

درد

درد در مفاصل انگشتان گا به ویژه درد مفصل شصت پا هنگام راه رفتن و فعالیت.

ایجاد برامدگی کنار شصت پا:

برامدگی کنار شصت پا که همراه با درد و التهاب است.

میخچه و پینه :

بخاطر پوشیدن مکرر کفش نامناسب.

محدودیت در حرکت شصت پا:

حتی هنگام نشستن عادی.

محدودیت در پوشیدن کفش های مختلف:

زیرا به دلیل آسیب دیدگی شصت پا و برامدگی پیدا کردن کفش مناسب بسیار دشوار میشود.

راه های پیشگیری و درمان:

درمان مختلفی برای این آسیب دیدگی وجود دارد.

روش غیر جراحی و روش جراحی

در روش غیر جراحی

پوشیدن کفش استاندارد و مناسب:

حتی اگر جستجوی کفش مناسب سخت و دشوار باشد.

استفاده از آتل،آرتوز و بریس:

که برای صاف نگه داشتن انگشتان پا به ویزه شصت بسیار کارآمد و مناسب است.زیرا درد و التهاب را کاهش می دهد.

انجام فیزیوتراپی همراه با ورزش های کششی :

باعث تقویت عضلات پا و حتی انعطاف پذیری انگشتان و پا می شود.

حرکات تقویتی و کششی مانند:

کشش انگشت پا به سمت خود:

شست پا را به سمت بدن خود بکشید و نگه دارید تا انعطاف‌پذیری مفصل شست پا افزایش یابد.

با این کار عضلات انگشتان پا نیز تقویت میگردد

تقویت عضلات انگشتان:

توپ کوچکی را با انگشتان پا نگه دارید و فشار دهید و آن را رها کنید تا عضلات پای شما تقویت شوند.

کشش حوله:

با انگشتان پا حوله را به سمت بدن خود بکشید تا عضلات کوچک پا و انگشتان پاتقویت شوند.

مصرف داروی های ضد التهاب و ضد درد:

داروهایی که توسط پزشک معالج برای انحراف انگشت پا تجویز شده باشد.

یخ درمانی:

باعث کاهش تورم و درد می شود.

روش جراحی:

جراحی زمانی صورت میگیرد که عارضه انحراف انگشت پا تشدید تر شده باشد و به مفصل آن آسیب جدی وارد شده باشد.

در این موارد انجام جراحی برای درمان بیمار موثر است.

پزشک میتواند به بیمار کمک کند تا انگشت های انحراف یافته بیمار که همراه با درد و التهاب شدید بوده به حالت طبیعی خود بازگردد.

بعد از انجام عمل جراحی بیمار پس از گذراندن دوره ی درمان باید به خوبی از پای خود مراقبت کند.

مراقبت صحیح مانند استفاده از کفش مناسب و  جلوگیری از وارد شدن هرگونه ضربه به پا و شصت پا.

در صورت بروز درد و التهاب، تورم در ناحیه انگشتان پاکه موجب انحراف انگشت پا به ویژه شصت یا مشاهده اولین نشانه‌ها، حتما به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه کنید واقدامات لازم را جهت جلوگیری از انحراف انگشتان پا انجام دهید.

درصورت مشاهده اولین نشانه ها و مراجعه زود هنگام به پزشک موجب درمان سریع تر و بدون جراحی می شود.