سلامت مفاصل
سلامت مفاصل همواره درباره حرکت‌های روزمره و ترتیب فعالیت‌های ماست. با چند عادت ساده می‌توانید از درد مفاصل جلوگیری کنید و دامنه حرکت و کیفیت زندگی را بهتر کنید. 1) حفظ وزن مناسب حفظ وزن مناسب برای سلامت مفاصل وزن اضافی فشار زیادی به زانوها، لگن و ستون فقرات وارد می‌کند. رسیدن به وزن سالم […]
پارگی تاندون شانه
پارگی تاندون شانه معمولاً به فولادهای تاندون عضلات کلاهک دولایی (supraspinatus، در اکثر موارد) یا تاندون‌های دیگر مانند درشت‌نظریه (infraspinatus)، سلوی (subscapularis) و تاندون کلاویکولار متصل می‌شود. رایج‌ترین علت، فرسایش تدریجی و فشار مداوم در نتیجه حرکات تکراری و سنگین باشد و گاهی هم به دنبال سانحه ناگهانی رخ می‌دهد. علامت اصلی درد بازو به […]
آیا تردمیل موجب زانو درد می شود؟
آیا تردمیل موجب زانو درد می شود؟ کاهش یا افزایش درد زانو در اثر دویدن روی تردمیل به عوامل مختلفی بستگی دارد. به طور کلی، تردمیل می‌تواند هم مزایا و هم محدودیت‌هایی برای زانوها ایجاد کند. تردمیل و زانو درد: واقعیت‌ها و نکته‌های کلیدی دویدن روی تردمیل معمولاً فشار کمتری نسبت به دویدن خارج از […]
چگونه از پله استفاده کنیم تا زانو آسیب نبیند؟
چگونه از پله استفاده کنیم تا زانو آسیب نبیند؟آسیب دیدن زانو هنگام بالا و پایین رفتن از پله می‌تواند برای خیلی‌ها نگران‌کننده باشد. اما نگران نباشید، با رعایت چند نکته ساده می‌توانید از زانوهایتان در برابر این آسیب‌ها محافظت کنید و مثل یک قهرمان از پله‌ها بالا و پایین بروید! اول از همه، وقتی از […]
تعویض همزمان مفصل هر دو زانو
تعویض همزمان مفصل هر دو زانو کار درستی است؟ بله، ولی برای همه مناسب نیست. چه کسانی می توانند همزمان مفصل هر دو زانوی را تعویض کنند؟ تعویض همزمان مفصل هر دو زانو 1.اگر بدن قوی و سالمی دارید یعنی بدون بیماری قلبی یا مشکلات شدید. 2.زمانی که شدت تخریب مفاصل در هر دو زانو […]
جراحی مچ دست به روش بسته
جراحی مچ دست به روش بسته:این روش که در پزشکی به آن جراحی آرتروسکوپیک مچ دست نیز گفته می‌گویند. یک تکنیک کم‌تهاجمی می باشد که برای تشخیص مشکلات مچ دست و درمان مشکلات مربوط به مچ دست استفاده می‌شود. در جراحی به روش بسته بر خلاف جراحی به روش باز دیگر نیاز به برش بزرگ […]
دیابت و مشکلات مفصلی
دیابت و مشکلات مفصلی: دیابت، علاوه بر تأثیرات شناخته‌شده‌ای که بر قند خون و سیستم عروقی دارد، می‌تواند مشکلات متعددی را برای مفاصل ایجاد کند. این مشکلات اغلب به دلیل تأثیر دیابت بر بافت‌های همبند، عروق خونی کوچک و اعصاب رخ می‌دهند. ۱. شانه یخ‌زده (کپسولیت چسبنده): دیابت و مشکلات مفصلی این یکی از شایع‌ترین […]
آرتروز گردن
آرتروز گردن یا اسپوندیلوز گردنی، یک بیماری دژنراتیو شایع است که با افزایش سن در ستون فقرات گردنی اتفاق می‌افتد. این وضعیت به دلیل فرسایش غضروف‌ها و دیسک‌های بین مهره‌ای در ناحیه گردن ایجاد می‌شود که می‌تواند منجر به درد، سفتی و محدودیت حرکت شود. علل و عوامل خطر: علائم: علائم آرتروز گردن می‌تواند از […]
بیماری های ستون فقرات
بیماری های ستون فقرات از مهمترین موضوعات بسیار مهم و رایج در جراحی و ارتوپدی است که مورد توجه قرار گرفته. بیماری‌های ستون فقرات ستون فقرات وظیفه ی بسیار مهنی در ساختار بدن دارد. این ستوت وظیفه ی محافظت نخاع و حرکت را برعهده دارد. ستون فقرات به شدت مستعد آسیب است. زیرا افراد در […]
تومور استخوان
تومور استخوان تومور استخوان کلمه ای که بسیار وحشتناک به نظر می‌آید اما انواع مختلفی دارند. در بیشتر موارد بسیاری از تومورهای استخوان خوش‌خیم و قابل درمان هستند و جای نگرانی نیست. تومور استخوان چیست؟ به هرگونه رشد غیرطبیعی سلول‌ها در داخل یا روی استخوان تومور استخوان گفته می‌شود. برخی تومور ها اولیه هستند یعنی […]
