نشستن طولانی روی صندلی اداری

نشستن طولانی روی صندلی اداری میتواند عوارض متعددی برای سلامتی بدن ایجاد کند. اولین و بارزترین مشکل، دردهای مزمن در ناحیه کمر و مهرههای کمری است. وضعیت نشستن نامناسب یا زاویههای غیرمنطبق با ستون فقرات فشار زیادی به دیسکها وارد میکند و در طول زمان میتواند منجر به درد کمر، بیرونزدگی دیسک یا فتق دیسک […]